Site hosted by Angelfire.com: Build your free website today!

Beberapa orang yang sungkan melakukan melintas rimba jeram atau rafting menggunakan alasan bukan bisa berenang ataupun merasakan tidak menguasai berenang. Sedangkan, tidak sanggup berenang pula biar tidak sengketa, Anda dapat tetap tiru merasakan meski serunya rafting.

Namun risiko saat berarung jeram wajar ada. Bahkan arung air terjun merupakan satu buah olahraga yang menantang serta memicu adrenalin. Kompas. com sempat mewawancarai Agustian atas Arus Ugal-ugalan, operator melalui jeram yang Sungai Citarik, Sukabumi, Jawa Barat. Bahwa Anda pembimbing saat berarung jeram, Engkau perlu menyidik tips dr Agustian sebagai berikut.

Ihwal tubuh. Sebaiknya peserta melalui jeram di dalam kondisi berisi sehat. Tidak masalah bila Anda gak bisa berenang, namun sebaiknya utarakan kepada pemandu bahwa Anda gak bisa berenang. Untuk umur peserta, kebijakan setiap teknisi berbeda-beda soalnya tergantung pemastian sungai & tingkat tragedi pengarungan. Di Arus Hidup tanpa aturan, anak-anak sedari usia 6 tahun sanggup menjadi peserta arung air terjun.

Pakaian. Sepantasnya kenakan serawal pendek & kaus katun yang riang. Agar cocok, kenakan selop sebagai tumpuan kaki. Sepantasnya gunakan sandal gunung daripada mengenakan selop jepit.

Sangu. Gunakan helm pelindung & jaket pelampung (life jacket). Pilih jaket sesuai standar tubuh Kau. Cari rompi yang tepat di badan, tidak kesempitan maupun terlalu longgar. Jubah pelampung ada dalam sejumlah ukuran dan bisa diatur.

Pilih helm dengan standar pas dalam kepala. Helm tersedia pada beberapa tolok ukur. Cara memastikan helm yang pas ialah tali tdk menyeberang dagu, melainkan beruang di pangkal dagu. Tetapi jangan datang tali terlalu sempit muncul menyakiti dagu Anda.

Pemanasan. Tak terdapat salahnya Kau melakukan lumayan pemanasan sebelum melakukan arung jeram. Yang beberapa teknisi arung air lata, hal tersebut seringkali renggang dilakukan. Tetapi tetap aja, arung jeram adalah sports. Jika pemanasan kurang, bisa-bisa di terus mengayuh kelibat, tangan Engkau kram.

Kapasitas duduk. Duduklah di bingkai perahu karet. Jangan yang tengah ataupun di rendah perahu getah http://www.raftingcisadane.web.id/ kejai. Hal itu untuk memunggungi Anda menyetimbangkan tubuh. Ikuti instruksi dalam mana sewajarnya Anda hidup. Kadang status duduk diatur sesuai secara berat badan peserta.

White_water_rafting_zambezi-river_1.3m.JPG

Engkau bisa menyeleksi duduk pada sisi kiri atau muka kanan. Ingatlah posisi hidup Anda karena berhubungan secara cara mengayuh dayung serta instruksi saat mengayuh. Kemudian jepit penumpu di unit dasar sampan. Ada kantung khusus bagi meletakkan tangan agar Kau tak gampang terjengkang.

Pengayuh. Anda pantas memperhatikan beserta benar cara membawa dan menggunakan pengayuh. Walau tampak hanya sebilah papan, takut-takut Anda mampu melukai ada sendiri sekalipun orang berbeda saat mendayung. Jika Anda duduk pada sebelah daksina, genggam pucuk dayung maujud “T” dengan telapak tangan kanan. Provisional tangan sisi kiri menggenggam tengah-tengah tongkat dayung.

Mengayuh. Sebelum start arung air lata, instruktur biasanya akan mengedit terlebih lewat berbagai titah. Di antaranya adalah instruksi “Maju” dan “Mundur”. Instruksi “Maju” yaitu pendayung dikayuh ke arah di dalam untuk memproduksi perahu maju. Sebaliknya daripada arah di ke luar akan memproduksi perahu hengkang dan diinstruksikan dengan instruksi “Mundur”.